兩位作者透過增強工作記憶的練習題,讓本書達到巔峰……他們讓人確信,透過「在你的日常習慣中做出微小而關鍵的改變」,可以增強工作記憶。這是值得學習的一課。——《今日心理學》(Psychology Today)
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.為什麼高IQ不等於優異的工作記憶能力?
工作記憶=運用資訊的能力=決定未來成就的New IQ
這是個快速變化,充滿挑戰的行動與社群世代。不管工作或生活,每天都有新的挑戰,處理資訊的能力在這時代更顯重要。本書所提的工作記憶相關理論有別於傳統記憶理論,對於如何透過訓練自己的工作記憶能力,以讓腦子運作地更快、更順暢、更能輕鬆面對隨時迎來的挑戰,提出了具體可行的理論與練習方法。推薦本書給想要自我提升的人。——LINE台灣副總/Inside創辦人? 陶韻智
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善用工作記憶、思考學習風格,身為師長我們將能幫助學生促進學習效能。
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常有學生焦慮沮喪的求助:「我很容易分心?有沒有什麼方法可以讓自已更專注?」「我不知道如何讓自己讀書更有效率?」以往得花很多時間晤談,細細爬梳引導,現在總算有這樣一本專書,可以完整地從Why到How解答學生的迫切需要!……此書可說是大腦的使用說明書,更可作為具體實踐的生活指南!在資訊爆炸、容易分心的時代,想重拾簡樸專注、身心輕安、幸福喜悅生活的現代人,不可錯過這樣一本好書!
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我非常認同本章中提及的七種習慣:睡眠、清除雜亂、自然運動、發揮創意、塗鴉、運用Facebook、走到戶外……「運用Facebook」提高工作記憶是新的嘗試,更新舊資訊、進入新資訊,腦子活絡運作,對工作記憶有益,但不可過度。
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幾乎你所做的每一件事,都與工作記憶能力息息相關——學習新知識與新語言、維持專注力、應付瘋狂忙碌的行程、做出正確判斷、適應新環境、保持樂觀與信心……你的工作記憶能力,顯著左右人生中許多領域的成敗。
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我看到這本書後,就非常推薦給即將要準備考試的高三同學。「工作記憶」就像指揮家,讓你可以汲取最關鍵訊息,優先處理……面對眾多考試與寫不完的講義作業,到底每天的讀書計畫安排與考試的優先順序有沒有相關?如何達到最好的時間效率?如何不被瑣事與雜事干擾?看樣子,我們都需要「哆啦A夢」。而每個人都有「哆啦A夢」住在大腦中,只要我們能好好善待他。「工作記憶」就是「哆啦A夢」!
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今天資料科學協會舉辦年會,會中邀請Google Deep Mind工程師黃士傑以「
AlphaGo-深度學習與強化學習的勝利」為題演講,會中他分享,與
南韓棋士李世乭九段下棋時感到他是為人類奮鬥,而Deep Mind的確想贏,但與柯潔則感到是AI與人的合作。
他透露,當初AlphaGo Master測試時,曾在網路上60連勝,當初用的是單機版((4TPU)、每步4至8秒,而在12月29日當天團隊的Demis對他說「Aja(黃士傑英文小名),go」,他也說,下棋的地方就是他的房間,他也貼出其房間照片「
泡麵配可樂」。那時候每天下10盤、每盤約1小時,每天早上下完幾盤、吃完午飯又回到房間繼續下,當母親或妻子敲門時,他十分緊張,「就怕下錯一步棋」。
真愛橋-一看就知道有心人士在抹黑真愛橋
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